Door middel van medische trainingstherapie kan ervoor gezorgd worden dat het teveel aan beweeglijkheid afneemt en spieren en gewrichten stabiliseren. Manuele therapie wordt vaak gebruikt om het tekort aan beweeglijkheid op te lossen, en medische trainingstherapie is ervoor het teveel hieraan te verminderen. Door doelgericht trainen van bepaalde spiergroepen wordt de stabilisatie groter. Daarnaast zal de belastbaarheid van spieren en gewrichten toenemen.
De training wordt keer op keer op maat gemaakt. Er wordt rekening gehouden met de individuele belasting en doelen. Toch wordt de training vaak gegeven in groepsverband. Het werken met mensen met vergelijkbare problemen heeft namelijk een positieve invloed op het verminderen van de klachten.